Começa mais um dia no
Ninho dos Corujinhas… a manhã é marcada por vários momentos, momentos de exploração
livre do espaço de sala ou exterior, Momento do Bom dia,momentos dirigidos incidindo
no desenvolvimento dos projetos de cada sala, momento de Higiene, momento de
preparação sala para sesta, momento almoço… e chegamos à Hora da Sesta…
A Sesta faz parte das
rotinas do nosso dia… e quem nunca ouviu a seguinte afirmação “ Que bom tudo a
dormir a sesta sem fazer nada”?
Vamos lá desfragmentar
esta afirmação… “Tudo a dormir a sesta” , parece-me que incluem crianças e o
adulto que está vigiar. Não concordo com o “ TUDO”, primeiro porque aponta para
uma certa obrigatoriedade, na verdade, as crianças vão para a cama (catre) para
descansar, não há um botão que se liga e por magia ficam todas a dormir, umas
crianças deitam-se e adormecem imediatamente outras vão adormecendo
gradualmente, outras até nem dormem mas mantêm-se na tranquilidade da sua cama
(muito raro acontecer). A manhã é composta por vários momentos em que a criança
gasta muita energia, por outro lado, há crianças que chegam pelas 7h, por isso
o adormecerem depende de vários factores.
O “Tudo” ao abranger o
adulto que está a vigiar a sesta, e tendo em conta a realidade em que trabalho
neste momento, está totalmente errado, e a minha postura é de me deitar como as
crianças, normalmente junta aquelas que demoram mais tempo a adormecer, e se
tal não acontecer isso vai ter repercussão nas crianças, se eu tiver a realizar
alguma tarefa, as crianças vão se centrar no que eu estou a fazer e torna-se
mais difícil para elas relaxarem, se é para deitar porque razão a Ana não o faz
como nós? E sim o momento Sesta, como momento de calma seria o ideal para que o
adulto pudesse adiantar certas tarefas, e poderá fazê-lo desde que não
prejudique as crianças, se for algo que evite que a criança tranquilize estará
a prejudicar a rotina e será preferível fazê-lo noutro momento. Um outro aspeto
que para mim é extremamente importante, é a obrigatoriedade SEMPRE, da presença
de um adulto mas um estar de alerta, ainda que estejam todas as crianças a
dormir, jamais o adulto deverá ausentar-se da sala… num grupo que tive, durante
a sesta uma criança teve uma convulsão e teve ser imediatamente socorrida, se a
auxiliar não estivesse na sala, e em modo vigilante, poderia ter ocorrido uma
tragédia… por isso reforço… Vigilância
obrigatória e em modo Alerta.
Um outro aspeto que
considero muito importante, tal como em todas as rotinas, é respeitar cada
criança e as suas necessidades, há crianças que dormem mais, há crianças que
acordam mais cedo… e temos de ir encontrando estratégias para conseguir dar
resposta a cada uma, eu já tive grupos em que uma criança acordava mais cedo
para termos o nosso momento que era tão simples como troca sorrisos, dar mão…
já tive criança que ao acordar se recusa a estar deitada, a minha estratégia passou
por sentá-la ao meu lado e deixa-la explorar algum brinquedo preferido ou livro…
não há receitas, há estratégias que vamos usando conforme a criança, mas também
mantendo as necessidades de quem está dormir.
O
levantar…
Para mim, é importante
manter a tranquilidade do momento da Sesta, ir levantando com calma, passar
higiene, calçar, pentear… e no momento de retirar catres porque não fazer espécie
de jogo: de quem é o catre? Quanto catres temos (contagens), cores lençóis/
mantas ; texturas… e gradualmente ir envolvendo as crianças na organização da
sala dando lhes algumas responsabilidades (EX:reunir almofadas)
Concluindo…
Como Educadora
considero o momento da Sesta uma rotina importante, é um momento para descansar
corpo e mente, traz a tranquilidade necessária para que a criança renove a sua
energia, seja a dormir ou a descansar é importante a criança ter o seu MOMENTO
de pausa. Reforço mais uma vez a importância do adulto na vigilância à sesta num
estar que deve ser sempre de alerta. E que privilegio é também acompanhar este
momento e perceber a tranquilidade das crianças manifestada através da postura corporal,
do próprio respirar, e isto só acontece quando a criança se sente confiante… e
não há nada melhor que sentir que as nossas crianças estão bem. E dormir/descansar
também é CRESCER FELIZ!
Para reflexão
https://www.publico.pt/2017/06/01/sociedade/noticia/alerta-dos-pediatras-nao-dormir-a-sesta-e-tao-grave-como-nao-comer-1774203
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