De um dia para o outro
a nossa vida mudou… já não temos aquela briga matinal de “ Levanta-te está na
hora da escola! ”… a escola chegou cá a casa sob a forma de
várias tarefas… há momento escolar… mas também há momento de lazer… há momento esticar as
pernas: e este momento sabe tão bem!!! Para
MÍUDOS E GRAÚDOS!
Estamos em casa, de
QUARENTENA para evitar a propagação do vírus COVID – 19.
E é em casa que nos
devemos manter, e quanto temos crianças o que fazemos? Contamos até 10… melhor :
contamos até 20… Inspira/Respira… é tempo de accionar a IMAGINAÇÃO! Não há
previsão para o tempo que temos de estar em casa por isso temos de pôr o CORPO
A MEXER… as crianças são ativas, faz parte de si (e mal se assim não for), e
estar fechadas em casa redobra a Energia. Pelas crianças, e por nós, devemos
estruturar os nossos dias com várias rotinas, contrariar o sedentarismo e a
sedução de ficar apenas a sofazar, e deve haver
momentos que contemplem o Movimento, MEXER O CORPO!
O
ESPAÇO
Se tiver espaço exterior,
e as condições meteorológicas o permitirem, usufrua do exterior, o sair do
interior da casa é importante (sem sair do perímetro da mesma, ou se local em
zonas que o permitam mantendo o distanciamento social)…
Exterior: sair casa
criando um espaço especifico para que a criança possa movimentar livremente, é
espaço de correr, é espaço de saltar, é espaço de jogar bola…
Interior: nem todos têm
espaço exterior, então é tempo de criar zonas amplas e sem móveis que permitam
à criança movimentar-se com maior liberdade… e sim isso obriga a alterações na
decoração, mas é tempo de nos adaptarmos à realidade que estamos a viver… se da
sala tiver sair a mesinha das revistas , que saia… se isso permitir criar um
espaço onde criança e adulto possam usufruir de momentos de Mexer o Corpo será
benéfico para todos.
ATENÇÃO
AOS ACIDENTES CASEIROS:
As crianças estão
habituadas a estarem em espaços próprios que têm em conta a sua faixa etária e o seu desenvolvimento. O
estar em casa obriga a ter alguns cuidados, e sim, momentaneamente, as nossas
casas irão ter uma decoração diferente mas é importante manter a segurança da
pequenada… e não é para forrar toda a casa com esponjas, porque ainda assim
aconteceriam acidentes… mas é perceber, na movimentação da criança o que a pode
colocar em risco, e se, por agora as molduras tiverem subir para a prateleira
mais alta façam-no… veja
lado positivo: evitar acidentes!
TOCA
A MEXER!
As crianças quando não
se movimentam ficam irrequietas, conflituosas, irritadas… e com adultos não é
igual?? SIM
O Desafio está lançado…
para evitar a propagação do vírus COVID- 19 temos de FICAR EM CASA… mas não
estamos em casa de férias, não estamos em casa para comer e dormir apenas, não
estamos em casa para passar toda a rotina diária no SOFÁ… é tempo de usar a
Imaginação e de nos pormos a Mexer… não é fácil, é uma realidade totalmente
diferente da que tínhamos, não sabemos quanto tempo vai demorar, por isso não
há tempo para lamentos… e isto também é uma forma de combater o vírus, o
mantermo-nos ATIVOS e às nossas crianças para quem somos os seus modelos, somos
nós que as temos de envolver, de estimular…
PROPOSTAS
As propostas que passo
a apresentar foram retiradas da net, no entanto, cada família é uma realidade,
não há receitas, o próprio espaço condiciona o que se pode ou não fazer… mas
MUITO IMPORTANTE : MEXAM-SE porque isso terá repercussões a nível físico mas
também a nível psicológico, e que importante é neste momento encontrar momentos
que nos proporcionem equilíbrio.
CIRCUITO
COM FITA AUTOCOLANTE
( foto retirada de : https://littlebinsforlittlehands.com/gross-motor-sensory-play)
(foto retirada de: https://www.pinterest.pt/pin/567594359263678599/)
(foto retirada de:https://funlearningforkids.com/ball-theme-alphabet-activity-kick-the-cup)
Espreite várias propostas em :
https://saopauloparacriancas.com.br/criancas-em-casa-o-que-fazer-filhos-quarentena-atividades-faceis-brincadeiras
https://www.beesytoeasy.com/atividades-coordenacao-motora-grossa-criancas/
https://www.tempojunto.com/2018/04/13/10-jogos-de-coordenacao-motora/
https://www.tempojunto.com/2016/06/14/jogo-de-movimento-para-criancas-pequenas/
TODAS AS CRIANÇAS PRECISAM MEXER O CORPO… MESMO OS BEBÉS!
Só se aprende a
gatinhar, gatinhando!
Só se aprende a andar,
andando!
Tudo na vida só se
aprende fazendo… por isso é importante pôr os bebecas a mexer o corpo,
contrariar as espreguiçadeiras e afins… e estimular ao Movimento, e o adulto
tem um papel fulcral… ESTIMULAR!! É tempo de manta no chão e aguçar a
curiosidade do bebé, e quanto mais estimulante forem as propostas maior será
envolvimento… e pode-se recorrer a materiais que todos temos em casa (tendo em
conta o fator segurança): panelas, embalagens, materiais de plástico… a cada
dia ir mostrando materiais diferentes e estimular à descoberta por parte da
criança… e nada facilitismos: a criança tem de se MEXER para alcançar o que
quer!! (Tal como na vida, tudo exige ESFORÇO!)
A
REALIDADE CÁ POR CASA…
Sou Educadora de
infância, sou mãe do João de 10 anos e do António de 4 anos… e estou de
QUARENTENA In (VOLUNTÁRIA)!
Como profissional passei do 80 para o 8, nós
que trabalhamos com crianças temos o privilégio de ter os nossos dias completos
com diversas rotinas, são dias cheios de tanto, logo o movimento faz parte do
nosso quotidiano… e agora? Agora é tempo de canalizar essa Energia para
preparar o pós Quarentena em que as nossas irão precisar de actividades que
envolvam MEXER O CORPO quer em contato com a natureza, quer para se
expressarem, quer para se relacionarem com os outros…
Como mãe tenho duas
crianças em períodos desenvolvimento diferentes, mas com mesma necessidade de
MEXER O CORPO… felizmente temos um pequeno quintal que nos permite desenvolver
várias atividades, e também temos uma zona de floresta de que é possível usufruir
cumprindo as medidas de segurança. No momento de estar no quintal ou na
floresta percebo que privilegiam o correr, seja atrás bola futebol, seja com o
cão…
Concluindo…
Iremos voltar à nossa
realidade, não sabemos daqui a quanto tempo, mas iremos, e é importante
contrariar o sedentarismo, é importante continuarmos ATIVOS… e temos ter
consciência que somos exemplos para as nossas crianças, se queremos que se movimentem
também nós temos de o fazer… MEXER O CORPO não é apenas físico, é muito mental…
e NÃO HÁ RECEITAS de como devemos agir perante esta realidade presente, mas
sabemos que queremos sair disto com o equilíbrio necessário para voltar a VIVER
em Liberdade! Por isso… MIUDOS E GRAUDOS
TOCA A MEXER!
